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大家為了減肥會看中西醫嗎?
閨蜜邀請我擔任她的伴娘,所以接下來要注意一下自己的身材前陣子在家防疫很少動,感覺腰線都圓了...有嘗試過各種減肥方式,成效都不怎麼樣,挺挫敗的
鑒於之前的減肥失敗經驗,加上過25歲都會覺得自己代謝慢,也不太像年輕時候那麼容易減
想嘗試中醫或西醫的減肥方式,不知道大家有什麼經驗跟看法?
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 以前有看過中醫還花錢埋線
效果都不好
還是要靠自己餓肚子和運動比較有效 中醫的話比較可以配合著身體狀況去做調理改善,基礎打理好也較不易復胖 中醫的減肥 還是要以按摩為主
見效稍慢 但效果較好 有的人天生就比較易胖,樓主不要太難過,只要每天有維持運動跟健康飲食,我覺得看起來肉肉的也很不錯!<br><br><br><br><br><div></div> 我之前就是去濟民中醫吃藥減肥的! 中醫師說主要是增強代謝消脂,我覺得很不錯!
三個月下來飲食不用特別節制或吃減肥餐,體重就掉了5-6公斤,腰圍也有變小 我以前看過中醫+埋針,結果中醫的加強代謝的藥讓我心跳跳的超快,
埋針也很快就復胖...所以完全不建議啦QQ
現在我是靠442飲食法+晚餐吃的比較一致
(我都吃KCwinwin的雞汁飽~很像雞肉粥),
搭配他整套的優減吃加強代謝,我目前吃了1個月,瘦了4公斤多,
腰圍也小了說,我的營養師是提倡不要用餓肚子..因為以後會復胖更快QQ 我看中醫,結果沒持續看醫生或是運動的話會復胖更多QQ想到就悲傷QQ 都不會看噎~
也因為是在國外~不知道要去哪裡看
目前現在少吃~多運動~
希望慢慢找回體態 飲食才是最重要的
我的學員 有好多都用過 抽脂 中醫 減肥藥物
最後都是以復胖收場~<br><br><br><br><br><div></div> 我家人有看過中醫,當初搭配飲食瘦了快30公斤,但後來飲食一樣少吃,但沒看中醫後又胖回來了
瘦身原則還是少吃多動 沒看過中西醫,但有吃輔助減重的健康食品,因為年紀增長後減肥越來越困難。
我吃的是"超燃素",這是天然酵素,能加速身體的新陳代謝,有燃脂功效。吃了之後連便秘的情況也會有所改善,沒有宿便就比較不會有小腹。
飲食方面最好減糖跟澱粉類,盡量挑選低GI的食物來吃。 飲食、運動,再不然就去做醫美吧 看過中醫也有埋線,雖然有瘦,不過後來又復胖了XD
所以還是乖乖自己飲食控制跟運動吧! 中醫的話比較溫和 但是感覺沒啥有效 頂多只求不傷身體而已 <br><br><br><br><br><div></div>
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