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多吃蔓越莓乾，好處多好多
蔓越莓乾這成份最受歡迎酸酸甜甜的果乾一直都是許多女生的最愛，尤其是葡萄乾和蔓越莓乾，常常佔據各大果乾的前一、二名，今天就要和大家介紹蔓越莓乾的優點，不但好吃，而且對身體的好處也非常多！
香甜可口的蔓越莓乾除了有花青素、類黃酮等成分外，其實還有豐富的「熊果素」，且含量和新鮮蔓越莓差不多。熊果素在許多美白產品裡面都會出現，它不但能夠抑制黑色素生成，還能保護泌尿道健康，除了花錢購買許多美白產品外，現在只要多吃蔓越莓乾也能有相同的效果！除了美白，還能保護泌尿道蔓越莓的保健效果其實非常多元，而蔓越莓和其他水果最不一樣的地方在於，大多水果都是富含B型原花青素，但蔓越莓卻是帶有大量的A型原花青素，對於預防泌尿道感染的效果很顯著，研究顯示，A型原花青素可以抑制致病菌黏附於泌尿道中，且針對曾有泌尿道感染病史，但健康狀況良好的女性，使用蔓越莓具有預防復發的效果。1. 降血壓美國在醫學會議研究報告顯示，健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。2. 抗衰老蔓越莓是水果中抗氧化成分最高的水果之一，它可以保護細胞免受自由基影響，避免因自由基過多而加速身體老化。3. 保護心血管蔓越莓可以抑制血栓的形成，也有許多研究顯示，蔓越莓汁有助降低動脈硬化程度，並能防止動脈受某些酶的影響而變窄，從而促進血液循環。4. 降低膽固醇最新的研究發現，蔓越莓可以降低三酸甘油酯和壞膽固醇，並提升好膽固醇，特別適合女性食用。大量研究已經證明，蔓越莓的確能治癒泌尿道感染；且蔓越莓能抑制乳癌細胞的增殖，蔓越莓可以改善前列腺癌癥狀，由上可知蔓越莓的功效是被證實的，但究竟要怎麼選擇才能吃隊呢？建議大家在選擇上要盡量挑選無調味、沒有多餘加工的蔓越莓乾，否則還沒吃進健康就先攝取了過多的糖分，反而會傷害肝腎。
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 健康成年人如果經常飲用低熱量的蔓越莓汁，可以適度降低血壓。 每天都來杯蔓越莓醋加氣泡水~身體代謝有變好!好醋多多~ 有關蔓越莓功效 & 如何補充
原來葡萄乾和蔓越莓乾有這麼多功效!!
<br><br><br><br><br><div></div> 歐美國家很多人吃蔓越莓 減緩泌尿道感染
台灣這幾年也漸漸流行 功效這麼好
這樣要推廣給自己身旁的人知道
炎熱的夏天,蔓越梅醋加在氣泡水喝~整個就是很棒! 蔓越莓，果乾好吃，製成飲料酸酸的也好喝。 蔓越莓可以對泌尿道有幫助@@多謝版主分享~長知識了<br><br><br><br><br><div></div> 紅石榴汁的功效也不錯,都有抗衰老，降血壓，降血脂的功能,Costco的原汁買一瓶可以喝很久 看圖都是蔓越莓鮮果,乾果與鮮果那種較好,有沒有相關知識? 確實是很好的水果 對身體很不錯 可惜臺灣沒有產蔓越莓，比較期待能吃到新鮮蔓越莓哈哈 不過也不能因為好就拼命多吃喔，任何東西過量都是不好的。<br><br><br><br><br><div></div>
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